Depresja to stan zdrowia psychicznego, który może dotykać ludzi w każdym wieku. Chociaż czasami jest to normalne, ale jeśli czujesz się w ten sposób przez 2 tygodnie lub dłużej lub Twój nastrój wpływa na zdolność radzenia sobie z codziennym życiem, możesz cierpieć na depresję.Czasami starsi ludzie mogą myśleć, że objawy depresji pojawiają się z powodu ich wieku, złego stanu zdrowia lub demencji.
Niektórzy starsi ludzie wolą nie rozmawiać o depresji, odczuwać wstyd lub nie lubią przyznać, że sobie nie radzą. Niestety, może to prowadzić do tego, że nie szukają pomocy lub przez długi czas opóźniają ocenę i leczenie.
Osoby, u których depresja rozwija się w wieku powyżej 60 lat, często cierpią na inne schorzenia.
Niezwykłe jest, aby ktoś zdrowy, po raz pierwszy zapadał na depresję, gdy ma ponad 60 lat – ale może się to zdarzyć u niektórych osób.Ta strona dotyczy depresji u osób starszych; jednak wiele aspektów i czynników ryzyka nie zależy od wieku.
Przejdź tutaj, aby uzyskać więcej ogólnych informacji na temat depresji.Jak powszechna jest depresja u osób starszych?Więcej niż 1 na 10 osób starszych i więcej niż 3 na 10 osób mieszkających w domach spokojnej starości, doświadcza depresji.
Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszyscy starsi ludzie popadają w depresję i tylko dlatego, że jesteś starszy, nie musisz akceptować tego, że wpadniesz w depresję lub że depresji nie da się wyleczyć.Co powoduje depresję u osób starszych?Trzy główne przyczyny depresji u osób starszych to zły stan zdrowia fizycznego, izolacja społeczna i utrata na starość.
Zły stan zdrowia fizycznegoChoroba fizyczna może powodować depresję zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio. Schorzenia, takie jak niedobory witamin, nowotwory, choroby tarczycy, a nawet infekcje, mogą zmienić sposób działania organizmu i wywołać depresję.Inne schorzenia, które utrudniają Ci samodzielne radzenie sobie
– takie jak zapalenie stawów i ograniczona mobilność – mogą oznaczać, że musisz poprosić o dalszą pomoc innych osób.Utrata niezależności i godności może czasami również powodować depresję. Czasami przyjmowane leki mogą odgrywać rolę w depresji, zwłaszcza leki na nadciśnienie, sterydy i leki przeciwbólowe.Izolacja społeczna
W miarę starzenia się ludzie mogą czasami zostać odizolowani od swoich przyjaciół, rodziny lub społeczności. Może to być spowodowane odejściem przyjaciół i rówieśników lub trudnościami w poruszaniu się i odwiedzaniu ludzi.Pandemia COVID-19 spowodowała zakłócenia u wielu osób, które przez długi czas mogły być z dala od przyjaciół i rodziny, co prowadzi do zwiększonego ryzyka depresji.
Utrata na starośćStarsi ludzie mają tendencję do doświadczania intensywnych okresów straty wraz z wiekiem. Może to oznaczać utratę członków rodziny lub przyjaciół, a także utratę zdrowia, zwierząt domowych lub domu. Podczas gdy niektórzy ludzie dobrze radzą sobie w tych trudnych okolicznościach, doświadczenie powtarzającej się straty może czasami powodować depresję. więcej informacji
Jakie są oznaki depresji u osób starszych?
Objawy depresji u osób starszych różnią się od objawów obserwowanych u młodszych dorosłych i dzieci. Starsi ludzie rzadziej mówią o emocjonalnych objawach depresji, takich jak przygnębienie lub brak zainteresowania czynnościami. Może to być spowodowane starymi stygmatami związanymi ze zdrowiem psychicznym lub dlatego, że ludziom czasami trudno jest przyznać, że sami sobie nie radzą.
Starsi ludzie mogą odczuwać objawy fizyczne, ale możesz nie zdawać sobie sprawy, że twoje dolegliwości fizyczne są oznakami depresji. Mogą to być zawroty głowy, bóle i bóle, utrata masy ciała i trudności w zasypianiu lub utrzymaniu snu (bezsenność).Utrata pamięci może być również oznaką depresji, a jeśli tak jest, leczenie depresji może pomóc poprawić pamięć.
Czasami osoby starsze lub bliskie im osoby zauważają zmiany w zachowaniu, które mogą być oznaką depresji. Obejmują one: nie wychodzić z domu nie cieszą się rzeczami, które kiedyś lubili robić nie jeść picie większej ilości napojów alkoholowych niż normalnie gromadzenie nieistotnych przedmiotówInną oznaką depresji jest dużo myślenia o końcu swojego życia.
Może się okazać, że rozdajesz rzeczy osobiste, zmieniasz swoją wolę lub dużo mówisz o śmierci. Może to być oznaką myśli samobójczych i należy je traktować bardzo poważnie.Wsparcie samobójstw i kryzysówJeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich stoi w obliczu kryzysu lub jest narażony na bezpośrednie ryzyko krzywdy, zadzwoń do potrójnego zera (000).
Aby porozmawiać z kimś teraz, zadzwoń do Beyond Blue pod 1300 22 4636 lub Lifeline pod 13 11 14. Kiedy powinienem szukać pomocy?Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich wykazuje oznaki depresji przez 2 tygodnie lub dłużej lub obawiasz się, że możesz mieć depresję, powinieneś porozmawiać z lekarzem.
Ocenią cię pod kątem depresji i wspólnie z tobą opracują plan leczenia zdrowia psychicznego. Jest to plan, który określa cele leczenia i obejmuje dostępne usługi i zasoby.Jeśli Twój lekarz uzna, że powinni zaangażować innych pracowników służby zdrowia — na przykład psychologa lub psychiatrę specjalizującego się w leczeniu osób starszych
— będzie mógł skierować Cię do kogoś, kto może Ci pomóc.ZNAJDŹ USŁUGĘ ZDROWIA — Wyszukiwarka usług może pomóc w znalezieniu lekarzy, aptek, szpitali i innych usług zdrowotnych.Jak mogę pomóc starszej osobie z depresją?Jeśli uważasz, że starsza osoba, którą znasz, może cierpieć na depresję, możesz jej pomóc, omawiając ją z nią i wspierając ją.
Wiele starszych osób odczuwa piętno związane z depresją i może myśleć, że depresja jest raczej osobistą słabością niż stanem chorobowym.
Możesz zachęcić ich do rozmowy z lekarzem i wyjaśnienia im, że bycie starszym nie oznacza, że ich depresji nie można wyleczyć.Samotność jest główną przyczyną depresji u osób starszych. Poświęcenie czasu na rozmowę z nimi lub umówienie wizyty może pomóc zmniejszyć ich izolację społeczną i zapobiec depresji.Jak leczy się depresję u osób starszych?
Twój lekarz może pomóc w opracowaniu z tobą planu leczenia zdrowia psychicznego. Może to obejmować wiele różnych strategii i narzędzi leczenia. Starszy wiek nie zmniejsza skuteczności leczenia depresji.Twój lekarz może zalecić fizyczne leczenie depresji.
Niektóre leki przeciwdepresyjne, które działają na osoby starsze, mogą być bardzo skuteczne, zwłaszcza u osób z ciężką depresją.Terapia elektrowstrząsowa (ECT) jest stosowana tylko w leczeniu niektórych rodzajów ciężkiej depresji, jeśli leki nie pomogły lub jeśli objawy są ciężkie.Psychoterapia, taka jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), jest popularną, sprawdzoną i skuteczną interwencją w przypadku depresji. Jeśli masz problemy ze słuchem, masz wadę wzroku lub masz inne potrzeby, poinformuj o tym swojego terapeutę, aby mógł dostosować leczenie.
